【中醫無痛催乳師】基礎手法教學
催乳小知識
媽媽需知道：硬塊不只是乳汁，往往還有組織水腫。
一般來說，生寶寶前乳房內無硬塊，但生完寶寶后幾天內乳房內出現腫塊。有的像雞蛋大小，有的像核桃大小，有的更小但密密麻麻一片全是，或者是整個乳房漲得沒辦法。這些癥狀都是堵奶，主要是由于媽媽剛生寶寶，乳腺管不通暢、奶水濃稠度增加等原因所造成。
大力揉無益于乳汁排出，反而會增加新的傷害！
這時切不可亂揉，亂揉的結果是揉傷乳腺管造成乳腺炎。乳腺炎的直接表現為媽媽發熱、乳房紅腫等。
堵奶后，一定要請催乳師通奶，否則就算暫時燒退了，也會造成二次乳腺炎引起發熱。如果發熱了您還不處理的話，那就極有可能化膿或者造成囊腫了，這時候就要去醫院動刀子了。當然了，這也是我們最不愿意看到的。
首先消腫，然后才能排奶。
淤積位置的乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。
1、消腫最重要
用圓白菜外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。
2、幫助奶水更快排出
確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。
3、促進體液循環
及時補水，注意休息。
4、尋求專業支持
上面三步做到后，如果24小時沒有明顯緩解，要及時求助專業催乳師的手法按摩排出淤積的乳汁。
不要熱敷
熱敷雖然可以促進血液循環，但是會讓水腫部分加劇。
不要用吸奶器吸
乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。
不要讓寶寶過于頻繁的吃奶
過于頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積面積。
哺乳期堵奶造成的硬塊，一定要在哺乳期（媽媽有奶的情況下）進行處理。
催乳師一次可以把淤積的奶水排空，但水腫這部分硬塊需要人體自身逐漸吸收緩解直到消失，水腫特別厲害的可能需要1-2天時間，而且這不是外力可以一次性解決的。
